** 19 /11/2009**

Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang

Hari nie aku rasa macam hari-hari lain...

Hari nie aku rasa seronok

Hari nie aku rasa bosan

Hari nie aku rasa macam2x...

Hari nie kami borak masa awal perkenalan kami masa mula2x kenal kat pejabat (kawan perempuan aku)

Hari nie aku bagi amaran kat kawan aku tu jangan nak benti keje awal sebb surat tulis sampai hujung tahun..

Hari nie aku dapat tau minggu depan akan ada 2 budak praktikal nak wat praktikal kat sini... tunggu je laa kan..

Hari nie aku rasa berat badan aku dah bertambah.. aku masih amalkan cara makan yang tidak sihat... makan AYAM.. makan menda bergoreng... abes laa aku cam nie... aku kena kawal nafsu makan aku dengan segera...